zaczyna mnie

Zgadzam się z wami, ale wyjeżdża się dopiero po 3 latach (jak się myle to niech mnie kotś poprawi) W tym czasie jesteś szkolony. Czytałem , że zaczyna się 5.30, a kończy 17.30 i może wyjść w tym czasie po 17.30 na przpustkę. Jak się wyjedzie na wojne to pewnie to wygląda trochę inaczej. POZDRO

[...] niestoisz w miejscu ale hmmm czasami się mówi że początki są najgorsze ale w przypadku wyciskania na ławeczce płaskiej jest wg mnie odwrotnie bo mimo tego że każdy na początku ma mała wiedze o sporcie i dopiero zaczyna kształcić swoje wiadomości to tak czy tak siła idzie i jest to w większości przypadków ale jest nieźle pakuj dalej i pozdrawiam

[...] mnie nauczyciel przygotował (treningi i te sprawy) wykręcał się ciągle czymś i powiedział, że najpierw muszę pójść do lekarza (EKG ijakieś jeszce tam badania) nie mam żadnej astmy, alergii czy co tam jeszcze ludzie by wymyślili (mam tylko katar). A takie traktowanie mojej osoby zaczyna mnie wkurzać. P.S. To zbieramy jakąś ekpię na HARPAGAN???

Kto ? Co ? Gdzie ? ... ... ta sprawa zaczyna byc dla mnie coraz bardziej niejasna ... podejrzewam umyslne, szkodliwe dzialania majace utrudnic prace komisji.

[...] to to nie wiem po co pisza w tych gazetach) i dlatego poszedl pierwszy raz na silownie. Zwykle wieksze osobniki nie chodz na silownie bo nie musza. Na silownie wiekszosc zaczyna chodzic bo ma kompleksy na tle swojego wygladu a jak pokazuje zycie niektorzy pozniej zostaja wielkimi kulturystami. Wiec nie opowiadajcie mi tu o predyspozycjach i [...]

[...] jak nie majac zadnej maszyny zrobi dwuglowe ud? PODWIESI SOBIE CIEZAREK NA SZNURKU DO KOSTKI I ZROBI TO NA PODWYZSZENIU NP... dlaczego lepsze francuskie wyciskanie lezac? on zaczyna dopiero cwiczyc nie zna techniki - lepsze w siadze niz mialby sobie przywalic w facjate sztanga. A JAK SIE PRZECHYLI DO TYLU I WYWALI HEHE. TUTAJ TO JUZ JEGO WYBOR CO [...]

A dla mnie sięganie po krete po miesiącu to totalne nieporozumienie-nierozumię Cię ziper69-rozumię że to nie saa i ze rynek dośc szybko się rozwija ale sorry żeby ktoś kto zaczyna w "zabawe" na siłce od razu sięgał po kreteWiadomo że na początku mięsnie mają szok i ładnie rosną+siła to po cholere brac się za krete?Trenuje jednego młodego [...]

[...] niż twoje. Bo wiesz pan Ryszard musiał dużo czytać zanim swoje karate wymyślił. Jeśli chodzi o historie karate to mnie podłamujesz.Wiem że dla gości z KK historia karate zaczyna się od przybycia przyszłego Ojamy do Japonii ale dla całej reszty nieco wcześniej ( odsyłam na strony Shorin ryu ). Jeżeli Ke? znaczy co? to chciałem napisać [...]

Dla mnie sytuacja zaczyna się robić śmieszna. Dlaczego Ci "znawcy" z dopingu ludzie nie udzielają się w innych - podstawowych Działach (Odżywianie, Suplementacja, Trening, Dla Zielonych). Wychodzi na to, że znają się tylko na dopingu? Jak można wogóle rozpatrywać kwestie dopingu przez pryzmat...samego dopingu. To zaczyna być lekko [...]

no to zostal mi tylko cytomel (T3). chyba ze pocekam z pol roku i jeszcze raz wezme clen, ale t3 zaczyna mnie krecic

Czyli podsumowujac: autor posta nie odkryl Ameryki, a dyskusja zaczyna teraz koncentrowac sie na tym ktore sztuki walki zaliczyc do tych 90% a ktore do 10%. Poniewaz dyskusja o aikido zjechala na temat walki z mieczem i zbroja, niesmialo przypomne ze mamy XXI wiek i ja np. na ulicy nigdy nie spotkalem sie z opancerzonym samurajem... dlatego nie [...]

Co do diety, bo mnie to meczyc zaczyna, no to jem duzo bialka, przewaznie w postaci jajek, drobiu ( mieso z kurczaka w sumie tylko ), kotlety sojowe ( chociaz po tym jak sie dowiedzialem ze ciezko strawne to nie jem, tak wlasciwie to mi sie dlugo "odbijaly" ale to nawiasem. Po za tym na maslanke z mleka sie przezucilem, bo nie ma [...]

jak dla mnie podstawowe ćwiczenie na kaptury, co do łapki to zaczyna nabierać odpowiednich kształtów, powodzenia w przyszłych treningach

geez superka JEST oficjalnie robiona przez spoofe.I ktos ostatnio sieje gowno ze ten towar nie jest legit i zaczyna mnie to tez juz w****iac.Moglby ktos napisac w koncu co i jak.Np Mlody

[...] osatatnio to nawet na pompie jakies chude mi sie wydaja bledne koło. Wiecie jaki z tego morał? Najlepiej nie cwiczyc wcale i nie bedzie tego problemu... Niestety to Awykonalne dla wiekszosci, choc ja wytrzymalem juz miesiac:-o ale ledwo daje rade, trzyma mnei moja druga obsesja i dla niej nie cwicze ale siłka zaczyna sie upominac o mnie...

Według mnie ten trening to totalna pomyłka dla kogoś kto dopiero zaczyna ćwiczyć na siłowni. Za dużo całkowicie zbędnych ćwiczeń a całkiem brak np. ćwiczeń mięsni nóg ! Plan jest dla mnie całkowicie nie do przyjęcia również ze względu na zbyt dużą liczbę ćwiczeń, serii i powtórzeń. Poszukaj gotowych planów dla początkujących których jest wiele na [...]

Dobra akcja była u mnie w pokoju gdzie mam drążęk. Kumpel podchodzi troche masywny w porównaniu do mnie i zaczyna sie podciągać a tu ***ut kolanami na twarda podlogę. Trochę go kolana bolały ale był niezły ubaw. :D Kiedyś jak zaczynałem ćwiczyć robiłem sobie ćwiczenia na expanderze. Zrobiłem sobie kilka serii i myśle sobie ze dołoże jeszcze jedną [...]

Czesc wszystkim . szlak mnie trafia od tego świństwa biore izotek 25 dzien i zaczyna mi wszystko sie wydobywac o rany ratunku ... to najgorszy czas :"Kuzmicz" do ciebie kieruje slowa trzymajmy sie razem bo widze ze tez cie dopadlo nieźle. CIĄGLE ŚPIE !!! Co jest?... , to normalne chodze jak pijany bąk a przeciez nie pije ( broń Boże) . [...]

[...] (z 67kg na 63kg przy wzroście 167cm)) obecnie według różnych kalkulatorów mam około 30% zapasu tłuszczu na sobie. Mój cel to dalsza redukcja w tempie do 3% na miesiąc. I tu zaczyna się mój dylemat. Myślałam o diecie CKD, ale mam następujące wątpliwości: - w kopenhaskiej będąc na ketozie czułam ogólne osłabienie i nie miałam powera do ćwiczeń. [...]

[...] smaruje usta kremem nawilżającym "elo-baza"tak mi zalecił dermatolog naprawde pomaga w drugim tygodniu na policzkach mnie wysypało strasznie blizej uszu juz sie zaczyna goić ale strasznie swędzi mam nadzieje ze mi pomoze tan lek mam juz dosc męczenie sie z tym strasznym trądzikiem (w mim przypadku to trądzik ropny) tak to strasznie [...]